自分にとってプラスになる方法│これじゃないとがんばらないよ

2014年09月17日18:18

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毎年、秋は美味しいものがいっぱいで嬉しい半面。ダイエットに困る季節だと思う。そんな私は優勝の30分前にかならず野菜たっぷりの海藻サラダを食べています。

お気に入りの食器に盛りつけると満足感があるし、有食事は我慢できる。
こういったちょっとしたことが、自分にとってはプラスになると思う。

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